清蒸，作为一道传统而又经典的烹饪手法，不仅保留了食材的原汁原味，更因其烹饪过程中的低热量、高营养而备受青睐。今天，就让我们一起来探讨一下这道美味又健康的清蒸沙丁鱼，它热量低到让你惊喜！ 沙丁鱼，作为海洋中的“贵族”，富含高蛋白、低脂肪，富含多种维生素和矿物质。清蒸，这一古老而独特的烹饪方法，使得沙丁鱼的营养成分得以充分保留，成为一道既美味又健康的佳肴。...